Motivationshilfe für Neujahrsvorsätze: „Get ready to run“

Mandy, meine Blogger-Kollegin und ebenfalls Ambassador of RunHappy hat gemeinsam mit Carina ein e-book geschrieben. Das an sich ist ja schon eine tolle Sache. Noch toller ist, dass es sich um ein Buch für Laufeinsteiger handelt. Wer also 2016 mal dieses Laufen ausprobieren möchte, von dem alle immer reden, oder jemanden diesbezüglich ein bisschen stupfen will, hat hier eine wunderbare Motivationshilfe an der Hand. Mit „Get ready to run“ kann man eigentlich nichts falsch machen. Weiterlesen

Warum auch Genuss- und Freizeitläufer mal an einem Laufevent teilnehmen sollten

Viele Leute laufen mehr oder weniger unmotiviert in der Gegend rum. Ok, das war jetzt gemein. Jeder, der läuft, ist motiviert. Bei vielen hält die Motivation bis zum nächsten Winter / Regen / Stein im Schuh, bei anderen hält sie mehr oder weniger ein Leben lang. Es gibt einen Haufen Ratgeber zum Thema „Wie motiviere ich mich zum Laufen?“ „Wie bleibe ich dran?“ usw. Die Ratschläge darin ähneln sich meist, und ich werde jetzt ganz bewusst dieses Fass NICHT aufmachen.

Ich möchte nur einen Faktor herausgreifen: Events und Wettkämpfe, und warum – und unter welchen Voraussetzungen – sie auch für nicht sonderlich ambitionierte Freizeit- und Genussläufer eine echte Bereicherung sein können. Weiterlesen

Ich bin wieder hier, in meinem Revier…

 

…war nie wirklich weg, hab mich nur versteckt…

Wer hat das noch mal gesungen? Udo? Könnte passen, oder?

Die restlichen Sonnenstrahlen bescheinen die Baumspitzen. Gleichzeitig steigt an manchen Stellen schon leichter Bodennebel auf, der sich leider hartnäckig weigert, fotografiert zu werden. Die Luft ist warm, dort wo an diesem herrlichen fast sommerlich anmutenden Tag die Sonne längere Zeit gestanden hat. An anderen Stellen dringt sie jedoch kühl durch die Ärmel meines leichten Longsleeves. Der Boden ist vom Regen der letzten Nächte aufgeweicht, voller Matsch und Laub. Die Luft riecht nach Harz und ein bisschen nach letzten Grillabenden. Ein einsamer Schweißtropfen rinnt mir über die Schläfe…

Aaaah! Ich bin zurück! Weiterlesen

Warum ein Lauftreff eine tolle Sache ist

Oh je, jetzt wird flyingwilli aber skeptisch werden! Da schreibt sie erst, dass sie nicht in der Gruppe läuft, und dann plötzlich will sie uns hier einen Lauftreff verkaufen? Das ist verdächtig! Und inkonsequent!

Richtig. Ich schäme mich aber nur kurz. Die Tatsache, dass ich ein Einzelläufer bin heißt nicht, dass ich Lauftreffs grundsätzlich blöd finde. Im Gegenteil. Ich finde es großartig, dass es sie gibt und für viele (angehende) Läufer sind sie genau das Richtige. Weiterlesen