Laufkater liest: „Die Philosophie des Laufens“

„Wir sollten uns anstrengen, unseren gesamten Mut zusammennehmen, jede Ablenkung ignorieren und kämpfen, um das eine Ziel zu erreichen.“

Diesen Motivations-Spruch hat nicht etwa irgend ein Star-Trainer rausgehauen, sondern good old Seneca (4 v. Chr. – 65 n. Chr.) Tja, die altenö römischen  Philosophen waren auf Zack, und die alten Griechen sowieso. Schließlich haben die auch den Marathon und die Olympiade erfunden. Und dass man beim Laufen bisweilen philosophisch wird, weil die Endorphine fröhlich durchs Hirn schwappen, hat wohl schon jeder mal erlebt.  Weiterlesen

Motivationshilfe für Neujahrsvorsätze: „Get ready to run“

Mandy, meine Blogger-Kollegin und ebenfalls Ambassador of RunHappy hat gemeinsam mit Carina ein e-book geschrieben. Das an sich ist ja schon eine tolle Sache. Noch toller ist, dass es sich um ein Buch für Laufeinsteiger handelt. Wer also 2016 mal dieses Laufen ausprobieren möchte, von dem alle immer reden, oder jemanden diesbezüglich ein bisschen stupfen will, hat hier eine wunderbare Motivationshilfe an der Hand. Mit „Get ready to run“ kann man eigentlich nichts falsch machen. Weiterlesen